同級生の旦那さんと愛犬ちぇろ(トイプードル♂)のさりげない日常を綴ってます♪
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2009.10.26/ 21:33(Mon)
久しぶりので、朝の散歩は残念ながらできず。
(夕方はやんでたので、行ってきました)

旦那様はだいぶラクになったものの、まだ完全に
本調子とはいえず。。。
朝は「食欲がないし、夜は雑炊でいいかな。」って
言ってたのですが、それじゃ栄養がとれないので
簡単な鍋料理にしました



白菜・舞茸・エノキ・水餃子・海老団子・水菜を入れて
量はいつもの半分にしました。
旦那様、バクバク食べて、足りないくらいでした・・。
栄養もとれて、体もあったまったし良かったかな。
最期は卵とネギを入れて雑炊にして美味しかったです

健康ってやっぱり大事ですね。
私も最近、「月経前緊張症」のような感じがでてきて、
生理前はブルーです。。。
なので、最近サプリを購入して飲んでます



姉が「黒酢を飲んだら調子が良くなったよ。」と
言ってたので、私も飲み始めました。
あと炭酸ジュースもやめて、最近は野菜ジュースか
アセロラドリンクや牛乳を飲むようにしてます。

脂っこいものを食べると胸やけがして、しみじみ
年をとったんだな~と実感します
健康でいられるように、努力したいと思います

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